Pri masaži globokh tkiv, ki ima podobne prednosti kot klasična masaža, se uporablja globlji pritisk, gibi se izvajajo počasi in močneje, da dosežemo globlje plasti mišic. Takšen tip masaže spodbuja mišice, da popustijo močno zakrčenost (tako imenovane vozle), ki lahko pripelje do nelagodnega občutka v telesu – npr. kadar sedite za računalnikom 5 ur in začutite bolečino v vratu, zaradi statične drže.
Če v takšnem stanju pustimo mišice predolgo časa (nekaj mesecev ali celo več let), lahko govorimo o kronični mišični napetosti. Počasnejša hitrost in bolj koncentriran pritisk bo spodbudil vaše mišice, fascije in kite, da se sprostijo in prekrvavijo, kar vam bo dalo občutek olajšanja po masaži.
Masaža globokih tkiv lahko izboljša cirkulacijo, zmanjša manjše bolečine, poveča obseg gibanja in blaži vnetja. Glede na študijo v reviji Journal of Alternative and Complementary Medicine je masaža globokih tkiv že po eni seansi pomagala znižati krvni tlak.
Če želite pozdraviti staro poškodbo, ki vam ves čas malo nagaja ali se spopadate z manjšimi bolečinami, nas pokličite in rezervirajte termin za masažo globokih tkiv.
Pred masažo se pogovorite s terapevtom, mu poveste kaj bi želeli in skupaj bosta določila potek dela.
V košarici ni izdelkov.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.