Masiramo lahko od prvega do zadnjega dne nosečnosti, če se mamica dobro počuti.
Zakaj je masaža dobra?
- sprosti misli, telo in duha
- večja imunska odpornost
- zmanjša utrujenost
- lajša bolečine v hrbtenici
- omili krče
- zmanjša otekanje
- izboljša prekrvavitev in gibljivost
- izboljšuje držo telesa
- krepi povezanost mamice z dojenčkom
Kdaj ne masiramo?
- krči v medeničnem predelu
- krvavitve
- rizična nosečnost (samo z dovoljenjem ginekologa)
- splav v prvem trimesečju v preteklosti
- prekomerno bruhanje
- povišan krvni pritisk
- anemija/slabokrvnost
- splošno slabo počutje
IDEJA ZA DARILO: Svojo nosečko obdajajte z ljubeznijo, jo razvajate in ji čim večkrat privoščite masažo. Verjemite, da vam bo iz srca hvaležna.